COMO CAMBIAR, MEJORAR TU VIDA

"Todo lo que necesitas saber está dentro de Ti. Tú eres el maestro y el alumno: el puente entre ambos es lo que vas aprehendiendo a lo largo de tu vida. Esto no quiere decir que no tomes en cuenta fuentes de información externas a tí, sino que siempre pasen por el filtro de tu experiencia, Todo lo que crees saber es fruto del trabajo que has realizado sobre tu mente, y por tanto, sobre tu consciencia: si no te conoces a tí mismo, no puedes conocer nada.

Para poder evolucionar es importante que reconozcas los miedos e inseguridades que aparezcan a lo largo de tu camino. Ellos son precisamente los que no te dejan ver con claridad. Además engañarte a tí mismo no es sostenible a largo plazo. ¿Cuánto tiempo dedicas al día a estar contigo mismo sin "narcotizarte"?, ¿Controlas tus pensamientos o son ellos los que te controlan a tí?, ¿Conoces como funciona el proceso de tu mente, o sigues siendo su víctima? ¿Eres consciente de que huir de tí mismo no es la solución, sino el problema?. Está claro que puedes mirar a otro lado y seguir viviendo como si no pasara nada, pero tarde o temprano acabarás pagándolo. El malestar que a veces sientes en tu interior no desaparecerá cuando " las cosas vayan mejor". Si no le haces frente, irá agravándose, y te provocará cada vez más insatisfacción y sufrimiento.

A fin de llegar a comprender lo que eres y lo que puedes llegar a ser, basta con que aprendas a relajarte y escuches en lo profundo del silencio. En esos instantes de soledad y silencio empiezas a ser consciente de que caminas por la vida como si te faltara algo. Experimentas un vacío dentro de tí, el mismo que has tratado permanentemente de llenar con algo procedente del exterior: relaciones personales, objetos materiales, drogas y evasiones de todo tipo. Pero, si eres sincero contigo mismo, en seguida caes en la cuenta de que nada, absolutamente NADA de lo que obtienes del exterior, consigue aliviar por mucho tiempo tu ansiedad interna. Más bien sucede todo lo contrario: cuánto más apegado estás al consumo de estímulos externos, más necesitas consumirlos para sentirte temporalmente "satisfecho".

Lejos de caer en el "victimismo", huelga decir que salir de esta rueda sólo depende de TI. El primer paso : asumir que el camino recorrido no te ha hecho feliz, por muy duro que sea reconocerlo. Aceptar la propia ignorancia es un trago amargo, pero imprescindible para estar bien contigo mismo. Pero la vida es muy sabia y da a cada uno lo que necesita para aprender. El sufrimiento tiene la función de hacerte sentir que te estás equivocando. Si no atiendes a sus señales, te condenas a vivir en la soledad de tu desdicha. Lamentablemente, la mayoría de las personas que han quedado atrapadas en la ignorancia suelen hacer del negro el color de sus vidas". Borja Vilaseca

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